Дорогие друзья! Сегодня, 24 марта 2021 года приняла участие в онлайн - тренинге на тему «ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ В ОТНОШЕНИЯХ» с Жанат Нуркиной!

На тренинге обсуждались такие вопросы:

- Как повысить качество жизни с помощью Эмоционального интеллекта;

- Как распознавать и определять эмоции в теле;

- Как влияют гормоны на эмоциональный фон и наоборот;

- Как выразить недовольство и несогласие без конфликта.

Каждому человеку надо уметь управлять своими эмоциями и не позволять эмоциям управлять нами. Уметь смотреть на себя со стороны, менять свое эмоциональное состояние в лучшую сторону, на позитивное состояние. Самое главное не подавлять, а научиться управлять своим эмоциональным состоянием, учить этому своих учащихся, членов семьи и свое окружение. Наше эмоциональное состояние влияет на наше здоровье. Здоровья нам и нашим близким!
           

Чтобы оставлять комментарии авторизуйтесь